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Una Defensa Personal Efectiva y Mucho Más ¿Por Qué las Mujeres Deberían Practicar Jiu Jitsu Brasileño? El Jiu Jitsu Brasileño (BJJ) es un arte marcial que ha ganado popularidad no solo por su efectividad en el combate, sino también por los múltiples beneficios que ofrece a quienes lo practican. A continuación, te presentamos algunas razones por las cuales el BJJ es una excelente opción para las mujeres que buscan una defensa personal efectiva, mejorar su salud mental y física, y desarrollar una mayor autoconfianza. 1. Defensa Personal Efectiva El JJB se centra en técnicas de grappling y sumisión que permiten

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